Estos son los BENEFICIOS para la salud de regalar abrazos en el Día Internacional del Abrazo

Hoy 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una festividad que no todos conocen pero puede otorgar múltiples beneficios a la salud si se celebra.

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El Día Internacional del Abrazo se celebra el 21 de enero de cada año. De acuerdo a información que circula en Internet, misma que TV Azteca Yucatán trae para ti, esta celebración surge en 1986 como propuesta de Kevin Zaborney para fomentar las muestras de cariño entre las personas.

Poco a poco fue cobrando popularidad entre las personas debido a lo bien que se sentían al dar y recibir abrazos. Hoy en día es una de las celebridades más comentadas a nivel mundial y todo mundo ya está hablando de ella en las redes sociales.

Expertos en psicología señalan que un abrazo puede tener un impacto positivo en la vida de las personas, ya que reducen el estrés, mejoran el estado del ánimo y fortalecen las relaciones.

Hablando en términos científicos, la sensación de sentirse abrazado produce dopamina, serotonina y oxitocina, unos neurotransmisores que en conjunto contribuyen a un estado de satisfacción, placer y bienestar.

Como dato curioso, especialistas recomiendan dar entre cuatro y ocho abrazos al día para incrementar el sentimiento de bienestar.

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La manera ideal de celebrar el Día Internacional del Abrazo es regalar efusivos abrazos a las personas durante el día. Sin embargo, debes de tener en cuenta que no a todos les gustan los abrazos, por lo que deberás preguntarle si desea recibir un abrazo tuyo y respetar su espacio personal en caso de que su respuesta sea negativa.

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